"FÜR JEDEN, DER SEINE GAINZ OPTIMIEREN MÖCHTE"
DAS WEEKLY NET STIMULUS MODELL VON CHRIS BEARDSLEY ZEIGT DIR, WELCHE KOMBINATION AUS VOLUMEN UND FREQUENZ DEN BESTEN SPLIT FÜR MAXIMALEN MUSKELAUFBAU BIETET!
FÜR OPTIMIERUNG DEINES TRAININGS BRAUCHST DU ALLE DETAILS ÜBER VOLUMEN, FREQUENZEN, ATROPHIE-/HYPERTROPHIEPHASEN UND RECOVERY-/FATIGUEZEITEN AUS DEM WNS MODELL
"In meinen Augen gibt kein vergleichbares Medium, in welchem man sich in so kurzer Zeit und zudem wirklich leicht verständlich, so viel Wissen im Bereich der Trainingsplanung aneignen kann!"
Jan Katzenmeier
- 1. Platz Classic Physique NPC Deutsche Meisterschaft -
DU HAST PROBLEME DAS RICHTIGE VOLUMEN UND DIE
RICHTIGE FREQUENZ FÜR DICH ZU FINDEN? DAS WNS MODELL WIRD DIR DABEI EINE GROßE HILFE SEIN!
VOLUMEN
Wie viel Volumen brauchst du?
Das WNS Modell zeigt dir, wie viel Gainz dir jeder Satz in deinem Training bringt
MPS
Wie lange dauert der Hypertrophieprozess?
Das WNS Modell zeigt dir, wie lange der Prozess der Hypertrophie braucht und wann du wieder trainieren kannst
ATROPHIE
Wann beginnt Atrophie?
Das WNS Modell zeigt dir nicht nur, wann Atrophie beginnt, sondern auch mit
welcher Rate du Muskeln verlierst
FATIGUE
Wie viel Fatigue erzeugt dein Training/Volumen?
Das WNS Modell zeigt dir, wie viel Fatigue dein Training erzeugt und wie viel
Regeneration du dadurch brauchst
LERNE DURCH DIE GENANNTEN FAKTOREN, WELCHE SPLITS SICH FÜR DEIN TRAINING ERGEBEN!
DIESE AUSSAGE BEANTWORTE ICH SEMINAR ANHAND DES WEEKLY NET STIMULUS IM DETAIL!
DAS WNS MODELL MACHT
HYPERTROPHIE GREIFBAR!
"Super verständlich, differenziert, faktenbasiert und praxisnah. High Quality Mehrwert im deutschsprachigen Raum!"
Björn Bindewald
- Klassensieger Men's Classic Physique / Pro Card PNBA -
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UPDATE AUS DER PRAXIS!
WER BRAUCHT DAS WNS SEMINAR?
• Jeder, der effizient Muskeln aufbauen und hypertrophieren möchte
• Jeder, der gerade ein Plateau erreicht hat und nicht mehr weiter kommt
• Jeder, der sein Programming als Coach aufs nächste Level bringen möchte
• Jeder, der ein umfassendes Verständnis für Volumen, Frequenz und Fatigue aufbauen möchte
• Jeder, der mit Kunden zusammenarbeitet
• Jeder, der verstehen möchte, wie Splits funktionieren
• Jeder, der einfach besser werden möchte
JEDER KÄUFER ERHÄLT ZUSÄTZLICH
• Überblick PDF mit den wichtigsten Daten des Modells
• Link-Liste mit allen Artikeln (14) von Chris Beardsley, die ich für das Seminar verwendet habe
• PDF mit fast allen Originalstudien (24), die im Seminar verwendet wurden
VERSAND & DOWNLOAD
Du erhältst das Seminar als digitalen Download direkt nach dem Kauf.
Das Seminar lässt sich mit jedem gängigen PDF-Reader öffnen. In der PDF findest du Links zu den Seminar-Videos, welche am PC und auf dem Smartphone über eine Videoplattform on-demand abgespielt werden können.