Die Entscheidung eine Zusammenarbeit mit Thomas Gajda zu beginnen, war eine der effektivsten, die ich hätte treffen können. Ich kenne Thomas aus meinen Zeiten in der Jugendbasketballbundesliga, wo er bereits Trainer meines Teams war. Unter ihm habe ich gelernt, dass man durch Disziplin und harte Arbeit immer ans Ziel kommen kann. Im Januar diesen Jahres habe ich dann Thomas erneut kontaktiert, da ich in meiner Zeit am College in Amerika durch eine Verletzung unfit geworden bin und ich jemanden brauchte, bei dem ich zu 100% weiß, dass er mich an meine Ziele bringen kann, solange ich seine Pläne, sprich den Trainingsplan, aber viel wichtiger, den Ernährungsplan durchziehe. 
Bevor wir die Zusammenarbeit begannen, haben Thomas und ich uns intensiv über meine Ziele ausgetauscht, sodass er mir den effektivsten Plan schreiben konnte. Ich habe bereits in den ersten Gesprächen gemerkt, wie ernst Thomas meine Ziele genommen hat, was mich zusätzlich in meiner Entscheidung bestärkte. Mein Ziel war es Gewicht zu verlieren und athletischer zu werden, um meine Performance beim Basketball steigern und vor allem oben halten zu können. Die Zusammenarbeit mit TSG war durchweg positiv, da ich nach jedem Training eine Reflexion von ihm bekam und gute Tipps, wie ich die Fehler verbessern und somit mein Training optimieren kann, erhielt. Selbst bei meinem personalisierten Ernährungsplan fragte Thomas mich jede Woche wie ich mein Wohlergehen einordnen würde und erklärte mir welcher Schritt aufgrund der Resultate nun am besten sei. Um ehrlich zu sein, sehe ich die Ergebnisse täglich, ob es vor dem Spiegel ist oder auch in der Halle beim Basketball spielen. Durch meine harte Arbeit und vor allem sein gutes Management habe ich mehrere deutliche Schritte nach vorn gemacht. In meiner Diät habe ich bisher mehr als 7kg meines Körpergewichts verloren und das auch Schritt für Schritt ohne an Leistungsfähigkeit zu verlieren. Zudem bin ich viel athletischer geworden.

Die Zusammenarbeit mit TSG ist für jeden Athleten empfehlenswert, da Thomas alles daran setzt seine Klienten in die bestmögliche körperliche Form zu bringen.

 

Hasan ist ein aufstrebender Basketballer, der über die Stationen im deutschen Jugendbereich als auch im amerikanischen College kurz davor steht, seinen ersten Profivertrag zu unterschreiben.